为积极响应学校“学风建设月”活动号召，促进我院学生身体素质全面提升，增强团队协作能力与竞技精神，体育学院特举办“学风建设月体能大赛”。现将有关事项通知如下：

一、比赛目的

为促进我院良好的学风建设，丰富学生课余生活，提升同学们体能水平，增强运动实践能力，塑造顽强品格，特举办本次体能大赛。

二、比赛内容

1.男生引体向上，女生一分钟仰卧起坐。

2.平板支撑。

3.一分钟跳绳。

三、比赛时间地点

时间：2024年11月24日14:30

地点：风雨篮球馆二楼

四、参赛对象

体育学院大一、大二、大三全体在校本科生。

五、服装要求

参赛成员身着年级运动服装。

六、奖项设置

奖项设置:取男女各项目前八、男女生综合前八

七、积分细则

1.体能大赛通过综合分值进行排名，参赛选手需要参加全部比赛项目，否则取消比赛成绩。

2.男女分组，各项前八名按9、7、6、5、4、3、2、1累积积分，按照积分排出名次（若有得分相同的参赛者则并列名次）。

八、项目规则

1.引体向上（男）

规则：参赛者从直臂下垂状态开始，曲臂引体至下颌超过杠面，然后下放身体到直臂状态，完成一个引体循环。两次动作间隔时间不能超过10秒，超过即判终止比赛。

2.一分钟仰卧起坐（女）

规则：躺在体操垫上，双膝蜷缩成90度左右，后背紧贴地面。两只手半握拳放在耳朵两侧，展开双臂。在起来的时候，注意腹部开始发力，让头部和上半身慢慢离开地面。将上半身向膝盖处靠拢，慢慢使用腰部力量再将上半身恢复到平躺的状态视为一次。

3.平板支撑

规则：双臂成弯曲状，并置放在肩膀下，身体必须保持挺直，比赛过程中不得借助外力辅助提高比赛成绩，除了双小臂以及脚尖触地之外，身体任何地方不得触底，若有任何一个部位触地，计时停止。

4.一分钟跳绳

规则：一分钟之内，跳绳可以停顿，最后记跳绳的总次数。比赛以摇动绳子成功跳过次数为计分方法，摇动一次跳动多次，只计一次。

九、注意事项

1.参赛选手需提前做好热身运动，确保比赛安全。

2.遵守比赛规则，尊重裁判判决。

3.保持赛场清洁，展现良好体育道德风貌。

十、比赛最终解释权归体育学院学生办公室所有

河南科技大学体育学院

2024年11月22日