为了深入贯彻《关于开展“2016年大学生心理健康教育宣传月” 活动的通知》精神，进一步提高学生心理素质，增强学生心理适应能力。2016年10月24日下午14：00，体育学院在风雨操场开展了心理素质拓展训练活动。本次活动由2016级辅导员高国军老师组织，2016级全体同学参与了此次活动。

为更好地保证活动顺利进行，高老师在活动开始前把全体同学分成两支队伍。首先，同学们在老师的指挥下先进行了“信任背摔”活动，这个活动要求同学们要能够勇敢果断，学会换位思考，更重要的是它能锻炼同学们信任与协作的心理品质。紧接着，同学们进行了第二个游戏――幸福团团坐，经过同学们的齐心协力，顺利地进行着游戏，高老师在游戏的基础上增加了难度，在经历多次失败后，同学们还是成功完成了游戏，充分体现出了同学们的随机应变能力和个人以及团体的无限潜能。最后，高老师组织同学们进行了一个小比赛——四人协作俯卧撑，这个活动要求四名同学脚搭着肩成四边形做俯卧撑，期间脚不允许落地。每班选出了4名同学进行了比赛，最终161班获取第一名。最后，高老师对在此次活动中同学们的极强的心理适应能力、自助和互助表示肯定,希望同学们平时也能互帮互助，缓解来自学习、生活等方面的压力。

通过开展此次心理素质拓展训练活动，增强同学们心理适应能力，开发了个人潜能，促进同学们全面成长，使得我院的心理健康教育工作再上新台阶。